Har insett sen man blev nyttig med maten så har kroppen fått kravet på daglig dos av grönsaker. Så av praktiska skäl gör jag större skålar med grönsakssallad. Nu har jag kommit in i en period av förutom färsk vitkål, morötter, gurka,stark peppar så har jag nu lagt till tomater i salladen. Det är mättande och man håller vikten bättre. sen ger mineralerna starkare och friskare hår har jag noterat.
Sen är det ju en fördel att grönsakerna är billiga och mättande och då blir ju kostnaden för maten också mindre och då kan man lägga pengar på annat gott.
Gott folk man blir visare med åren.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar